สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด (The Stanford method for ultimate super recovery)

฿0.00

ชื่อเรื่อง : สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด
ปีที่พิมพ์ : 2563
ผู้แต่ง : โทะโมะโอะ ยะมะดะ
เลขหมู่หนังสือ : WB327 ย215ส 2563

หนังสือ “สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด” เล่มนี้ เป็นผลงานของ “ยะมะดะ โทะโมโอะ” นักกายภาพด้านกีฬาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ซึ่งจะมาเปิดเผยเคล็ดลับของนักกีฬาสแตนฟอร์ดว่าพวกเขามีวิธีฟื้นฟูและป้องกันร่างกายไม่ให้เหนื่อยล้าอย่างไร ซึ่งวิธีต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงวิธีการหายใจ การทำกายภาพบำบัด เทคนิคการกิน วิธีเดิน ยืน นั่ง นอน ไปจนถึงทัศนคติที่ควรมี

🔎 ตรวจสอบสถานะหนังสือ

📬 ยืมระหว่างห้องสมุด

Copyright © 2019. All rights reserved.